こんな人生は嫌だ！人生を変えたい！
そう思いながらも、一歩を踏み出せずにいるあなた。
なぜかいつも我慢ばかり。
本当の気持ちを伝えても、うまく伝わらない。伝わらないから、また我慢する。
そんなことを繰り返すうちに、自分の本音がわからなくなり、気づけば苦しさだけが積み重なっていく...。
はじめまして！リスタートコーチのmichikoです。
私は、あなたが本当に望む人生を生きられるよう、心の奥にある思い込みや、そこに紐づいたマイナス感情を解放し、新しい一歩を踏み出すお手伝いをしています。
私自身、なぜか無意識に我慢を続けてきました。
本当は違うのに言えない、勇気を出して言葉にしても、なぜか伝わらない。
「私さえ我慢すれば…」と何度も思い、そのたびに自分を押さえ込んできました。
でも、どれだけ我慢を重ねても、苦しさは消えるどころか、さらに大きくなっていくばかりでした。
「どうしてこんなに辛いの？」「このままずっと続くの？」
そんな思いを抱えながら過ごすうちに、ついに「もうこれ以上我慢できない！」と心の限界を感じました。
どうしても自分の人生を変えたくて心理学を学び始め、そこからたくさんの気づきを得て、自分の思考のクセやパターンも見えてました。
でも、どれだけ知識を増やしても、なぜか現実は変わるどころか、心の苦しさも消えない…。
「なぜ？」と模索するなかで出会ったのが、「潜在意識の書き換え」でした。
私は、個別のコーチングを通して、悩みの根本にある「信念」（思い込み・潜在意識）を見つけ出し、それに紐づいたマイナス感情を手放すサポートをしています。
なぜなら、多くの人が過去の経験から無意識のうちに「自分にはできない」「私はこういう人間だから」と思い込み、その思い込みに紐づいたマイナス感情が残り続けることで、さらにその思い込みが強化されてしまうからです。
どれだけ前向きな言葉を唱えても、その奥にマイナス感情が残り続けていると、本当の意味での変化は起こりにくいのです。だからこそ、まずは心に残った感情を解放し、本来の自分を取り戻すことが大切なのです。
思い込みに紐づいた感情を手放していくと、これまで心を悩ませていたことが気にならなくなったり、人間関係のモヤモヤも自然と減っていきます。
また、余計な感情に振り回されなくなるので、気持ちが軽くなり、目の前の世界の見え方が変わります。すると、これまでとは違う捉え方や選択ができるようになるので、あなたの人生そのものが動き出すのです。
私は、そんな変化をサポートしています。
これまで家族や周りを優先し、自分を後回しにして生きてきた人。
「私さえ我慢すれば…」と、自分の気持ちを押し殺し、本当は違うのに言いたいことも言えずにきた人。
自分らしく生きたいのに、どうしていいかわからず、ただ日々をやり過ごしている人。
周りを優先するあまり、いつの間にか「自分」がわからなくなってしまった人。
本当はもっと自由に、自分の気持ちを大切にしながら生きたいのに…。
そんなあなたに、心の奥に溜め込んできた感情を解放し、本来の自分を取り戻してほしい。
「自分の人生は、想いひとつで変えられる！」
それを、あなたにも体感してほしいのです。
過去の私のように、「どうせ私なんて…」と諦めかけていたかもしれません。
ですが、あなたの中には人生を変える力が既にあるのです。
ただ、今はまだその力にまだ気づいていないだけ。
私は、あなたが本来の自分を取り戻し、自分の可能性を信じられるよう寄り添います。
心の奥にあった不安や迷いが消えていくと、自然と「私なら大丈夫」と思えるようになり、どこにいても、どんな状況でも、自分の人生を自分で選び、生きていける強さが生まれてきます。
その一歩が、あなたの中に本当の「自信」を育んでいくのです。
心が軽くなると、見える景色が変わり、生き方そのものも変わっていきます。
これまで感じていた制限や枠がなくなり、「こうしなければならない」という思い込みから自由になっていく。
そんな人生に向けて、一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか？
リスタートコーチmichiko
