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いくら方法を学んでも、努力を重ねても、なぜ人生は変わらないのか？ その答えは意外なほどシンプル。 この記事では、 がんばっているのに「なぜか思うように進めない」と感じている人に向けて、 自己対話が足りないとどうなるのか？ なぜ多くの人が自己対話がないまま過ごしてしまうのか？ その両面をくわしくお伝えしていきます。 自己対話は人生を変えるカギ …
自己対話が欠けると起こりやすいこと５選
自己肯定感が低い人が行動できない理由は？｜3つの心の壁
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自己肯定感が低い人が行動できないのは「心の壁」があるから 「やりたい気持ちはあるのに、自信がなくて動けない」 そんな感覚、ありませんか？ 実際に私もそうでした。 頭の中では「変わらなきゃ」「このままじゃダメだ」と何度も思うのに、いざ行動しようとすると足が止まる…。 これ実は、意志が弱いせいじゃありません。 心の奥には「失敗したらどうしよう」「また続かな…
人生が変わらない人の5つの共通点とマインドの整え方
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人生を変えるために一番大事なのは、方法やノウハウではなく、 まず「土台になるマインド」を整えること。 この土台がないまま行動しても、変化は一時的で元に戻ってしまいます。 「このままの人生は嫌だ。もっと変わりたい」 そう思っているのに、気づけば今日も同じ一日が終わっていく…。 もしかしたら、今のあなたはそんな感覚を抱えているのかも。 言い換えれば、「まだ人生が変わった…
兄弟のポジションはあなたの「選び方のクセ」をつくる
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「気づけば、また“ちゃんとしなきゃ”って動いてる」 「どうして毎回、頼まれると断れないんだろう」 自分でも理由がわからないのに、 なぜかいつも“同じパターン”を繰り返してしまう…ってことありませんか？ もしかしたらその背景にあるのが、「兄弟ポジション（＝生まれた順番）」かもしれません。 この記事では、 ・兄弟ポジションが、どうして行動パターンに影響する…
人生を変えるには選択を変えることから
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〜“在り方”から始める人生リスタートのススメ〜 未来を変えたいなら 選択を変えればいい でも、多くの人がやってしまうのは、 「選択を変えずに、未来だけ変えようとすること」 …私もそうでした。 環境のせいにしていた頃の自分 たとえば、昔の私は 夫がもっとわかってくれたら 家族が変わってくれたら お金さえあれば… そうやって、現…
