2025-03

自分の本音がわからない「何がしたいのか、よくわからない...」「本音が出てこない...」そんなご相談を、これまで何度も受けてきました。実は、過去の私もまさにそうでした。「人生を変えたい」「今のままじゃイヤだ」と思っているのに、いざ動こうとし...

今日は、読者さんからのご質問にお応えしていきます！こんなご質問をいただきました。【Q1】 人に気を遣いすぎてしまうのですが、自分の気持ちも大事にするにはどうしたらいいですか？【Q2】 苦手なものを前向きに捉えられるようになるには、どうしたら...

今日は、少し耳が痛いお話しをします。「変わりたい」と思いながらも、気づけば何も変わらないまま日々が過ぎていく。あなたはそんな状況に、心のどこかで焦りを感じていませんか？「今のままでも、我慢すれば生きてはいけるし…」そう思うこともあるかもしれ...

今の選択が1年後の未来を変える朝起きたとき、「はぁ、今日も同じ1日が始まる...」と思ったりしますか？気づけば毎日が同じことの繰り返し…何かを変えなきゃって思うものの、何から始めたらいいのかわからない…やりたいことはあるのに、先延ばしばかり...

「お金がないから行動できない」は ”本当に大切なこと”を見つけるチャンス「お金がないから、行動できない…」そう思ったことはありませんか？確かに、何かを始めるにはお金が必要な場面もありますよね。でも本当に「お金がないこと」だけが、行動できない...

変わりたいのに動けない、そこに隠れているのは無意識の抵抗人生を変えたいなら、行動抜きでは変えられません。今のまま何もしなければ、これまでと同じ結果が続くだけ...。そんなことは 頭では分かっているはず。でも、それが分かっていても「動けない....

変わりたいのに動けないのは「脳の仕組み」が関係しているから変わりたいのになぜか動けない...どうしても行動に移せない...このままじゃダメだってわかっているのに...新しいことに挑戦しようと思っても、やろうと決めたことを始めようとしても、な...

私って雑に扱われてる...？こう感じることはありませんか？ なぜかいつも疎外感を感じる → 自分だけ浮いている気がする 大事にされていない気がする → 雑に扱われることが多い気がする いつも否定される → なぜか受け入れてもらえないそんな気...

なんで自分ばっかり...・どうして自分ばかり我慢しなきゃいけないの？・なんでいつも損な役回りなの？・どうしてこの人わかってくれないの？こんな気持ちになったことありませんか？実はコレ、私も昔本当にいつもいつも思っていたんです。もっと夫が変わっ...