我慢ばかりの人生なんて、もうやめよう！

このままの人生はイヤだ もっと自由に生きたい   そう願っているのに、なぜか動けない。 変わりたい気持ちはあるのに、いつも足がすくんでしまう…。   それは、意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。 行動できない理由のほとんどは、心の奥にある“ブレーキ”が反応しているから。   これまでにも、”心のブレーキ”のしくみを解説してきましたが、 今回お伝え…

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願っているのに現実が変わらない 「こうなったらいいのに」 「もっと自由に生きたい」   そんな願いを持っているのに、なかなか現実は変わらない。   そう感じることはありませんか？ （私は長い間、このループの中でもがいてました）   意志が弱いわけでも、努力していないわけでもないのに、 気づけば同じパターンのくり返し…。   実はそこには、ある“前提”が関…

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我慢がクセになると心が鈍くなる リスタートコーチのmichikoです。   「自分さえ我慢すれば…」   そう思って、人間関係や日常の小さな摩擦をやり過ごしてきた人は 多いのではないでしょうか。   トラブルも避けられるし、場の空気も壊さずに済む。 でもふと立ち止まったときに、こんな感覚が顔を出すことはありませんか？   ・なんとなくモヤモヤする ・人に合わ…

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人生このままでいいのかな… 「人生このままでいいのかな…」 そんなふうに、ふと心に引っかかる感覚ってありませんか？   人生を変えたい気持ちはあるのに、今日もまた同じ場所で立ち止まってしまう。   「このまま何も変わらなかったらどうしよう」 と焦る気持ちがあるのに、なぜか動けない…。   周りはどんどん前に進んでいるように見えるのに、自分だけが取り残されているよう…

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自分の本音がわからない 「何がしたいのか、よくわからない…」 「本音が出てこない…」   そんなご相談を、これまで何度も受けてきました。 実は、過去の私もまさにそうでした。   「人生を変えたい」「今のままじゃイヤだ」と思っているのに、いざ動こうとしてもなぜか止まってしまう…。 決断しようにも謎にガマンしてしまい、結局なにも変わらない毎日を何年も繰り返してしまう…..

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今日は、読者さんからのご質問にお応えしていきます！ こんなご質問をいただきました。   【Q1】 人に気を遣いすぎてしまうのですが、 自分の気持ちも大事にするにはどうしたらいいですか？   【Q2】 苦手なものを前向きに捉えられるようになるには、どうしたらいいですか？   どちらも、人生を変えたいと思っている多くの方が抱える悩みです。   「今の自分のままで…

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今の選択が1年後の未来を変える 朝起きたとき、 「はぁ、今日も同じ1日が始まる…」 と思ったりしますか？   気づけば毎日が同じことの繰り返し…   何かを変えなきゃって思うものの、何から始めたらいいのかわからない…   やりたいことはあるのに、先延ばしばかりしてしまう…   そんな風に感じながらも、なかなか行動に移せずにいる自分。 「このままじゃダメだ…

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「お金がないから行動できない」は ”本当に大切なこと”を見つけるチャンス 「お金がないから、行動できない…」 そう思ったことはありませんか？   確かに、何かを始めるにはお金が必要な場面もありますよね。 でも本当に「お金がないこと」だけが、行動できない理由なのでしょうか？   私自身、過去に何度も「お金がないから無理」と思ったことがありました。 人生を変えたいと思っていても、「…

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変わりたいのに動けない、そこに隠れているのは無意識の抵抗 人生を変えたいなら、行動抜きでは変えられません。   今のまま何もしなければ、これまでと同じ結果が続くだけ…。   そんなことは 頭では分かっているはず。 でも、それが分かっていても「動けない…」ということもありますよね。   ・どうせまたうまくいかないかも… ・失敗したらもっと自信なくす… &nbsp…

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私って雑に扱われてる…？ こう感じることはありませんか？   なぜかいつも疎外感を感じる → 自分だけ浮いている気がする   大事にされていない気がする → 雑に扱われることが多い気がする   いつも否定される → なぜか受け入れてもらえない   そんな気持ちが積み重なると、 「自分を理解してくれる人なんていない…」 と思ってしまっても無理はないと思…

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