我慢ばかりの人生なんて、もうやめよう！

変わりたいのに動けないのは「脳の仕組み」が関係しているから 変わりたいのになぜか動けない… どうしても行動に移せない… このままじゃダメだってわかっているのに…   新しいことに挑戦しようと思っても、やろうと決めたことを始めようとしても、なぜか気が重くなって、後回しにしてしまう。 「緊張するから」「気分が乗らない」「もう少し準備してから…」そんな理由をつけて、行動を先延ばしに…

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なんで自分ばっかり… ・どうして自分ばかり我慢しなきゃいけないの？ ・なんでいつも損な役回りなの？ ・どうしてこの人わかってくれないの？   こんな気持ちになったことありませんか？   実はコレ、私も昔 本当にいつもいつも思っていたんです。   もっと夫が変わってくれたら… この人勝手すぎる… こんな環境じゃなければ… なんて。   そんなふ…

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無意識の思い込みや過去の感情 無意識の思い込みや、私たちが経験した過去の感情は、今の考え方や行動に“大きく”影響しています。   これには自覚できているものもあれば、自覚できていないものもあります。 ですが、それは自分では意識しないと気づきにくいもので、気づかないままいると、望まなくてもずっと大切に握りしめてしまってたりします。   たとえば私の場合、   ・人に迷惑…

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