アンコンシャス・バイアス

リスタートコーチのmichikoです。前回は、「知識だけじゃ人生は変わらないよね」というテーマで、行動に変えていくための３つのステップをご紹介しました。今回はその続きとして、「なぜ変わりたいと思うのに動けないのか？」その“想いの奥にあるしく...

自分の本音がわからない「何がしたいのか、よくわからない...」「本音が出てこない...」そんなご相談を、これまで何度も受けてきました。実は、過去の私もまさにそうでした。「人生を変えたい」「今のままじゃイヤだ」と思っているのに、いざ動こうとし...

今日は、読者さんからのご質問にお応えしていきます！こんなご質問をいただきました。【Q1】 人に気を遣いすぎてしまうのですが、自分の気持ちも大事にするにはどうしたらいいですか？【Q2】 苦手なものを前向きに捉えられるようになるには、どうしたら...

変わりたいのに動けない、そこに隠れているのは無意識の抵抗人生を変えたいなら、行動抜きでは変えられません。今のまま何もしなければ、これまでと同じ結果が続くだけ...。そんなことは 頭では分かっているはず。でも、それが分かっていても「動けない....

無意識の思い込みや過去の感情無意識の思い込みや、私たちが経験した過去の感情は、今の考え方や行動に“大きく”影響しています。これには自覚できているものもあれば、自覚できていないものもあります。ですが、それは自分では意識しないと気づきにくいもの...