我慢グセ

〜“在り方”から始める人生リスタートのススメ〜未来を変えたいなら選択を変えればいいでも、多くの人がやってしまうのは、「選択を変えずに、未来だけ変えようとすること」...私もそうでした。環境のせいにしていた頃の自分たとえば、昔の私は 夫がもっ...

「もうダメだ…」そう思って、心がギュッと縮こまった経験はありませんか？でもそれ、“現実のあなた”がダメなわけじゃないんですよ。もしかしたら気づかないうちに、「ゼロ点思考」にハマってしまっているサインかもしれません。ゼロ点思考とは？・完璧じゃ...

我慢を選んでしまう理由は 無意識に身についた“自分を守る術”「どうして私は、こんなに我慢してばかりなんだろう？」ふとした瞬間に、そんな疑問が浮かんだことはありませんか？人間関係では気を遣いすぎて言いたいことを飲み込んでNOが言えずに、いつも...

“私さえ我慢すれば”の落とし穴「私さえ我慢すればうまくいく」そう思って、いくつもの場面を乗り越えてきた人は、実はすごく多いのではないでしょうか。たとえば、・誰かの機嫌を損ねないように、言いたいことを飲み込む・場の空気を壊さないように、思って...

我慢がクセになると心が鈍くなるリスタートコーチのmichikoです。「自分さえ我慢すれば…」そう思って、人間関係や日常の小さな摩擦をやり過ごしてきた人は多いのではないでしょうか。トラブルも避けられるし、場の空気も壊さずに済む。でもふと立ち止...

「自分軸」と「自分勝手」の境界線を知ると生きるのが楽になる「自分の気持ちを大事にする」のと、「周りを振り回す」は まったくの別物。でもこの2つの違いが、意外とあいまいになっている人は少なくありません。・自分軸で生きたいけど、自己中って思われ...

我慢グセで気づかないうちに心が疲れていくときリスタートコーチのmichikoです。「なんで私ばっかり我慢してるんだろう」「もう限界かも…。でも、言えない」そんなふうに、気づけば自分の気持ちを飲み込んで、心だけがじわじわと疲れていってませんか...