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変わりたいのに動けないのは「脳の仕組み」が関係しているから 変わりたいのになぜか動けない… どうしても行動に移せない… このままじゃダメだってわかっているのに… 新しいことに挑戦しようと思っても、やろうと決めたことを始めようとしても、なぜか気が重くなって、後回しにしてしまう。 「緊張するから」「気分が乗らない」「もう少し準備してから…」そんな理由をつけて、行動を先延ばしに…
変わりたいのに動けない…その原因と一歩踏み出すための方法
生きづらさに隠れている心理的メリット
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私って雑に扱われてる…？ こう感じることはありませんか？ なぜかいつも疎外感を感じる → 自分だけ浮いている気がする 大事にされていない気がする → 雑に扱われることが多い気がする いつも否定される → なぜか受け入れてもらえない そんな気持ちが積み重なると、 「自分を理解してくれる人なんていない…」 と思ってしまっても無理はないと思…
自分ばっかり損をするのは無意識に持っている思考のクセ⁉️
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なんで自分ばっかり… ・どうして自分ばかり我慢しなきゃいけないの？ ・なんでいつも損な役回りなの？ ・どうしてこの人わかってくれないの？ こんな気持ちになったことありませんか？ 実はコレ、私も昔 本当にいつもいつも思っていたんです。 もっと夫が変わってくれたら… この人勝手すぎる… こんな環境じゃなければ… なんて。 そんなふ…
