HOME  »   心のブレーキ

行動を止める脳のブレーキを外す方法

  
目安時間 5分  
行動を止める脳のブレーキを外す方法

リスタートコーチのmichikoです。   前回の記事でもお伝えしましたが、 私たちの脳には「現状維持」を最優先にするしくみがあります。   夢を描いても、目標を立ててもなかなか行動できないのは、 意志が弱いからではなく、脳が変化を“危険”とみなしてブレーキをかけているから。   今回は、その脳を“変化モード”に切り替えるための実践的な方法と、 そして「小さな行動」が…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク
  • 人気ブログランキング

       行動できない 脳のしくみ   0

行動できないときの”心の奥にあるブレーキ”のしくみ

  
目安時間 6分  
行動できないときの”心の奥にあるブレーキ”のしくみ

リスタートコーチのmichikoです。   前回は、 「知識だけじゃ人生は変わらないよね」 というテーマで、行動に変えていくための３つのステップをご紹介しました。   今回はその続きとして、 「なぜ変わりたいと思うのに動けないのか？」 その“想いの奥にあるしくみ”に触れてみたいと思います。   なぜ変わりたいのに動けないのか？ 「変わりたい」と思っているのに、 なぜか…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク
  • 人気ブログランキング

      アンコンシャス・バイアス 無意識の思い込み 行動できない   0

[PR] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

michiko

michiko

「こんな人生は嫌だ」「人生変えたい！」そう願いながらもなかなか人生を変えることができない人に、我慢をしない自分らしい人生を歩んで欲しい！その人生を精神面から支え変えていく「リスタートコーチmichiko」です。あなたが望む人生を今日からリスタートしていきましょう。

詳しいプロフィール
 最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー

ページの先頭へ