我慢ばかりの人生なんて、もうやめよう！

“私さえ我慢すれば”の落とし穴 「私さえ我慢すればうまくいく」 そう思って、いくつもの場面を乗り越えてきた人は、実はすごく多いのではないでしょうか。     たとえば、 ・誰かの機嫌を損ねないように、言いたいことを飲み込む ・場の空気を壊さないように、思ってないことにうなずく ・頼まれごとを断れず、予定がパンパンになる   そのとき、心のどこかでこうつぶやいているかも…

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「自分軸」と「自分勝手」の境界線を知ると生きるのが楽になる 「自分の気持ちを大事にする」のと、 「周りを振り回す」は まったくの別物。 でもこの2つの違いが、意外とあいまいになっている人は少なくありません。 ・自分軸で生きたいけど、自己中って思われたらどうしよう・本音を言いたいけど、わがままって受け取られるのが怖い そんな迷いや不安があると、自分を大切にする一歩すら、なかなか踏み出せなくなってしま…

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我慢グセで気づかないうちに心が疲れていくとき リスタートコーチのmichikoです。   「なんで私ばっかり我慢してるんだろう」 「もう限界かも…。でも、言えない」   そんなふうに、気づけば自分の気持ちを飲み込んで、 心だけがじわじわと疲れていってませんか？   ・まわりに気を遣いすぎてしまう ・空気を読んで “いい人” を演じてしまう ・ほんとは嫌なのに、NOが言…

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