今の選択が1年後の未来を変える
朝起きたとき、
「はぁ、今日も同じ1日が始まる...」
と思ったりしますか？
気づけば毎日が同じことの繰り返し…
何かを変えなきゃって思うものの、何から始めたらいいのかわからない…
やりたいことはあるのに、先延ばしばかりしてしまう…
そんな風に感じながらも、なかなか行動に移せずにいる自分。
「このままじゃダメだ」と思いながらも、気づけばまた同じ1日が始まる。
そうは言っても、やっぱり簡単に行動なんてできないよ…
その気持ち、よくわかります。
でも、ここでひとつ考えてみてほしいんです。
「今のままでいたら、1年後はどうなるの？」
何も変えなければ、1年後も今と同じ悩みを抱えたままかもしれません。
ですが、ほんの少しだけでも動いてみたら、それだけで未来の選択肢は増えていくんです。
小さな一歩が未来を変える
行動というと、「大きな決断をしなければならない」と感じてしまうかもしれません。
でも、そうじゃなくていいんです。
たとえば、
・いつもなら遠慮する場面で、「本当はこうしたい」と伝えてみる
・やってみたいと思っていたことを少しだけ調べてみる
・「私には無理」と思ったことに、「本当にそう？」と問いかけてみる
たったこれだけでも、今までとは違う選択をすることになります。
最初の一歩は、ほんの少しの違いかもしれません。
ですが、その1%の違いが、半年後・1年後には大きな変化につながるんです。
「今のままじゃイヤだ」その気持ちをなかったことにしない
心の奥では「本当は変わりたい」と思っているのに、「このままでもいいんじゃないか」と自分に言い聞かせることがあります。
でも、本当にそうでしょうか？
お金を稼げるようになると仕事が楽しくなるように、行動を続けることで新しい景色が見えてきます。
最初は億劫でも、動き始めたら「もっとやりたい！」と思えるようになるんです。
1%の小さな行動を決めよう
だからこそ、今日の「1%の小さな行動」を決めてみませんか？
むずかしく考えず、「これならできるかも」と思える、ほんの少しの行動でOKです。
たとえば、こんな小さな行動から始めてみませんか？
・今の自分の気持ちを一言で書いてみる
→ 何を感じているのか、自分の本音を知るだけでも一歩になる。
・「〇〇のせいでできない」と思ったことを、紙に書き出してみる
→ 「本当にそうなのか？」と考えるきっかけになる。
・今いる環境を少し変えてみる（いつもと違う道を歩くなど）
→ 新しい視点が生まれ、頭の中の思考パターンが変わる。
・「どうせ無理」と思ったことを、「もしできるとしたら？」に言い換えてみる
→ 言葉を変えるだけで、見える世界が変わることがある。
・スマホのメモに「1年後の自分に向けて、今の気持ちを書いてみる」
→ 未来の自分を想像することで、行動したくなる気持ちが生まれるかも。
このように、最初の一歩を「とにかく小さく」、「今すぐできるもの」にすると、変化を起こしやすくなります。
小さな行動でも、確実に未来へつながっていくのです。
今までと違う選択をすると、それだけで人生の流れが変わっていきますよ！
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