目安時間
7分
このままの人生はイヤだ もっと自由に生きたい そう願っているのに、なぜか動けない。 変わりたい気持ちはあるのに、いつも足がすくんでしまう…。 それは、意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。 行動できない理由のほとんどは、心の奥にある“ブレーキ”が反応しているから。 これまでにも、”心のブレーキ”のしくみを解説してきましたが、 今回お伝え…
行動を止める心のブレーキを外すカギは「安心感」
願いが叶わない理由とは｜無意識の「当たり前」が現実をつくる
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6分
願っているのに現実が変わらない 「こうなったらいいのに」 「もっと自由に生きたい」 そんな願いを持っているのに、なかなか現実は変わらない。 そう感じることはありませんか？ （私は長い間、このループの中でもがいてました） 意志が弱いわけでも、努力していないわけでもないのに、 気づけば同じパターンのくり返し…。 実はそこには、ある“前提”が関…
行動できない理由とは？｜「わかってるのに続かない」の正体
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6分
前回の記事では、 「行動を止めてしまう心のブレーキのしくみ」についてお話ししましたが、 今回はそこからもう一歩踏み込んで、 「わかっているのに、なぜ行動が続かないのか？」 という現実に向き合ってみたいと思います。 なぜ行動は続かないのか？ 行動が続かない理由は、意志や気合いが足りないせいではありません。 多くの場合、“続けられる形”が整っていないことが、最大の原因なんで…
行動できないときの”心の奥にあるブレーキ”のしくみ
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6分
リスタートコーチのmichikoです。 前回は、 「知識だけじゃ人生は変わらないよね」 というテーマで、行動に変えていくための３つのステップをご紹介しました。 今回はその続きとして、 「なぜ変わりたいと思うのに動けないのか？」 その“想いの奥にあるしくみ”に触れてみたいと思います。 なぜ変わりたいのに動けないのか？ 「変わりたい」と思っているのに、 なぜか…
知識と行動のギャップを埋める３つのステップ｜知っただけじゃ人生が変わらない理由とは
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7分
「知っただけでは人生は変わらない」 ↑こんなふうに感じたことはありませんか？ 本を読んで、 「よし、やるぞ！」と意気込んだのに、気づけばいつの間にか元の自分に戻っている…。 そんなループに心当たりのある方も多いのではないでしょうか。 三日坊主になってしまったり、やる気が続かなかったり。 私自身、何度もこの「知ってる」と「行動」のギャップにぶつかってきま…
