目安時間
4分
無意識の思い込みや過去の感情 無意識の思い込みや、私たちが経験した過去の感情は、今の考え方や行動に“大きく”影響しています。 これには自覚できているものもあれば、自覚できていないものもあります。 ですが、それは自分では意識しないと気づきにくいもので、気づかないままいると、望まなくてもずっと大切に握りしめてしまってたりします。 たとえば私の場合、 ・人に迷惑…
小さな一歩が積み重なり 未来を変える力になる！
1%の違いが未来を大きく変える1.01の法則！
目安時間
6分
こんにちは！ リスタートコーチのmichikoです。 前回の投稿 https://restart-coach.com/future-in-action.html で、 小さなことなら私にもできるかも！ と思えたなら、めちゃめちゃいい流れ！！ だけど 「うーん…」とピンとこなかった人 そんな人も大丈夫です。 今日は 「たった1%の違い」が、 1年後にどれくら…
行動したら 未来はどうなる？
目安時間
3分
「あなたは、本当はどう在りたいですか？」 この質問にすぐに答えられる方もあれば 「わからない」 と感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そのどちらも間違いではありません。 また、人は変化を嫌う生き物なので、 たとえ今の環境がどんなにしんどくても 「このままのほうが安全かも…」と無意識に思ってしまうものなんです。 なぜなら、 新しいことに挑…
変わりたいのに変われないのは…
目安時間
5分
こんにちは！ リスタートコーチのmichikoです。 変わりたいのに変われないのは「動けていない」から このままじゃイヤだ！ と思っているのに、なぜか動けない。 そんな経験ありませんか？ コレはまさに数年前の私のこと。 新しい一歩を踏み出したいのに、不安で止まってしまう 頭では「このままじゃダメだ」とわかっているのに、動けない 「何かしなきゃ…
心の奥にある“見えないブレーキ”に気づくと人生が変わる
目安時間
8分
おはようございます！ リスタートコーチの michikoです。 整理できていない感情は「見えないブレーキ」 自分の中で無意識に封印していた 整理できていなかった感情 それをリリースすることの大切さをわたしが知ったのは5年前程前のこと。 整理できていなかった感情とは、 「もう気にしていない」 と思い込んでいたことや、 「そんなの大したことない」 と無意識に押…
